배램소망
체중조절...다이어트^^
파란하늘 낮달
2013. 6. 26. 10:54
건강이 제일이다.
지난주
월요일 부터~쭉~일요일까지 쭉~ 마시고 먹었더니
배둘레헴이 확 늘은느낌
체중계 눈꿈바f라보니 줄어들던 눈꿈이 한주일 사이 3kg늘었다.
아니
넘 방심했나보다.
팔다리가 쪼매 불편하여 움직임이 적었지만
이런 불상사가
배내려다보니 불룩나와있다.
6월 24일
체중계눈꿈 73.800
찰베이에게 딸딸들에게 체중 줄이기 선포
찰베이에게 식단조절 신청
1차 목표 67kg
기간 6월 24일~7월 31일
실행 : 발목치기, 탄천걷기,산행,왈츠열공,술~쬐금마시기 확끊어..?,
<군인정신으로 무장>