2016년 11월 13일 

운중,창곡,똘배,하늘새




숨은벽 인수봉 백운대

아래서 올려다 보는 마음에 쓰나미 감동

올라서서 내려다보는 마음은 더욱 그러하지요.


오늘도 감동 담으러 갑니다.

^^



09:00분 복정역 합류 출발



< 홍제역 10:25 >


홍제역에서 송추가는 버스로 갈아타고 효자2동 버스정류장에서 하차


밤골 공원 지킴터 11:25 ~해골바위~숨은벽~백운대~백운산장~백운대 탐방지원센터 16 :28






< 밤골 공원 지킴터 >

국사당에서는 굿판이 행해지는지 소리가 요란하다.




스마일 스마일

^^


숨은벽

^^

창곡

^^

똘배 

^^



해골바위

^^




울산에서 새벽 달려온 산님들

^^


똘배, 운중, 창곡

^^







오르고 오르다 올라지는게지

..





좌 인수봉 우 백운대 사이 바위에서 숨은벽 내려다 보며

^^



파랑새 릿지

^^

인수봉 위에서 꼬갈모자쓰고 파티하나봐

첫등반 머리 올리는것이려나

?


백운대 오르며

~~

















염색은 이제그만 창곡

^^



나라사랑

이즈음 마음새겨야할 마음입니다.

^^





나 까치

^^

나는 까마귀

^^

난 새끼 돌고래

^^

내 이름이 아수라라네.

?


백운산장

^^


인수봉위 철모바위

^^






도선사입구

백운대 탐방 지원 센터

^^





똘배가 담아준 작품

^^













친구야 건강제일

^^






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2016년 9월 18일 



비 내리고 다음날  산에 가면

눈이 시원해지는 경치  맑고 밝음되어지는 나 만나지게 된다.

 

어제 오전 비 내리고 찰베이에게 가자 청계산으로 하니

오늘은 미끄러울 듯 싶으니 내일

 

비내리고 불어드는 바람은 서늘한 가을 바람

단잠이루고 깨어나니 좋은 아침입니다.

 

파란하늘 새털 구름 번져있는

산행하기 좋은날씨

 

내일 출근이니 가까운 청계산 가자하니

찰베이 할수있다면 굳세어라 연락하여 함께 가자하기에

그러면 더 좋고

굳세어라 연락 좋다하니 만남 약속

경복궁 3번출구 10시30분

 

찰베이 찹쌀밥하고 옥수수찌고 바쁘게 움직여

버스에 오르니 약속 시간이 벅차다.

 

남산터널지나 종각

버스기사아저씨 조계사나 광화문 세종문화회관 승객은 종각에서 내리라는

세종로 교통통제라네요.

이런 젠장 아저씨 그럼 미리 말씀 해 주셨어야죠.

 

헐~버스편에 좋지않아 택시이용 경복궁역에 도착

굳세어라 부부 만났습니다.

예상시간보다 많이 늦어서

...

 


평창동 이동 둘레길 여유만만 걷기

평창동 북악정건너 하차 형제봉 입구 구복암 지나

북한산 둘레길

명상의길~북악 하늘길~여래사~

하늘마루~하늘교~동마루~호경암~남마루~숙정문안내소~삼청공원

돌아들었네요.

 

청명한 날에 마음좋은 친구와 마음좋아지는

아름다운 걸음이 되었습니다.

 


< 평창동 형제봉 입구 >





< 명상의길 구간에서 북악하늘길로 진행 >









< 삼각산 여래사 >



< 보현봉 >


< 하늘교 >




< 하늘교 지나 평상쉼터 가을바람 맞으며 맛나는 점심 >



< 불암산 >


< 수락산 >


                 < 비봉 >     <사모바위>     <승가봉>                           <문수봉 >  <보현봉>                                  



< 하늘교부터 쭉~앞 뒤서거니하는 산님들 >



< 청와대습격 1968.1.21 교전 총탄흔적 >



< 찰베이 & 굳세어라 >



< 30년 살았는데 더 살아야 하는겨 >


 < 좋다 >

^^


^^


< 좋아요 >



< 삼청각 >


< 성북동 >














< 삼청공원 >



< 남대문 >


남대문 어째 영 거시기 하게 보이는 단청색은 우중충하고 무엇인가 문이 단단해 보이지 아니하고

힘없어 보이는 남대문이 어찌저리 허술한겨

수문장이 없어 그런겨

남대문이 열려 그러한겨

...

?



세종로길 막아서니 우리가 타고가야할 버스이용하기가 영 불편 가는길에도 버스정류장에서 기다리다 오지않아 남대문시장으로 이동

덕분에 소문 나게 맛나다는 야채호떡 맛 보았습니다.

그저 하나정도는 먹을만 했네요.

두개 먹으라면 글쎄요.


명동까지 걸어 그곳에서 집으로 오는버스

5500-1 25분 기다려 타고왓어요.


호떡집에서 시간보내고 버스타려 오가다보니

2시간이 지나 버렸네요.

^^

북한산 둘레길 남대문 호떡먹기

친구부부와 함께하니 마음좋은날이 되었습니다.

친구야 건강 잘 챙기고 두루 평안하렴

^^







 < 작전 시작 >




한살 한알

나이 더해지는 만큼 먹어야하는 약이 한알씩 늘어간다는 친구 있습니다.

7알 먹는다는 친구

가장 많이 먹는 친구는 14알 먹고있다네요.

절친 한넘은 달마다 거시기주사에 거시기 약까지 먹고있어 15알

 

건강만은 자신있다는 자신감이 어느날인가부터

소멸되어 이제는 건강검진때마다 걱정되어지네요.

이상 징후 나타날까봐.

 

주위에 골초들이 담배 뚝 끊어내는 것 보면

건강의 중요성을 이제 느끼고 있음인듯

담배 피는 친구 보다 끊은 친구가 훨~많아졌습니다.

 

오늘 산행 함께한 능곡친구도 지난해부터 뚝

육신 많이 깔끔해 졌을듯 싶습니다.

 

살아가는 동안은 건강하개 살아야 한다는

정신 육신 아픔없는 삶이 가장 행복한 삶인 듯 싶습니다.

나이 무게보다 건강하게

살아가자구요.

 

엊그제 1차 결심

기간 9월 19일~30일 까지

탄천 돌아들고 운동기구 체력단련

배 줄이기 작전 돌입

 

하루도 거르지 말자

^^




 




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2015년 6월 4일

14시40분~18시30분

도봉산 입구 우측주차장~신선대~주차장

 

 

이만하면 복 많은거야

산오르고 있잖아 그것도 도봉산

여뮤만만 올라보지 않았으면 말을하지만

도봉산 아니 서울 근교에 산들이 담아주는 행복은 바로 산 만큼이니까.

오늘도 그러했다.

산만큼 감사하다.

 

 

평일 휴무 중동 호흡기 증후군 메르스때문에

여유 만만 홀로 아리랑 산행 예고 했는데

운중동 잠간 들린다는것이 거시기 길어져 의정부 도착 늦어져 후다닥 볼일보고

도봉산으로 여뮤만만 사라지고 정상만 최단시간 후다닥 찍고 오는 코스선택

^^

 

<도봉산 광륜사>

 

 

어서 읍소

^^

 

 

 

 

 

 

예전에는 조리로 등로가 조금 변경되었네요.

^^

 

 

오랜만에 보는 인절미 바위

^^

HI

너 참 곱다

^^

 

 

나를 따르라

~

 

커갈수록 생존이 힘들어.. 살아 남아야 하느니라 끝까지

^^

쓰담 쓰담

...

 

 

^^

산발 바위

?

 

재성충으로 부터 소나무를 지켜냅시다.

^^

 

천천히 무릅조심 하세요.

^^

내가 너라면

^^

 

 

 

 

조오기 Y계곡

^^

 

신선대에 산님 세분

^^

포대능선지나 저어기 사패산

^^

 

 

도봉산주봉과 삼각산인수봉 사이 우이암의 자태가 다른날 보다 더근사하다.ㅎ

^^

 

 

만장 & 선인봉

^^

 

1타2피 셀카 사진 찍는법 알려드렸구요.

하산길 말벗이 되어준 산님 고관절 빨리 완쾌되시어 즐거운 산행 하시길 바랍니다.

_()_

 

자운봉

변신하지말어 그대로 영원히 그대로

^^

 

 

 

 

내려가기 아쉬워 올려다보는 신선대

~~

 

 

 

 

 

 

 

 

도봉산 오르기전 우측 공영주차장

공영이라 써있기에 예전 생각하고 무심코 주차

도봉산 평상시 지하철 이용이라 오랜만에 자가주차하니

이런 젠장

이제까지 산행 주차하며 가장 비싼 주차비 4시간7분 12,200원 그것도 50원 D/C가격

강남도 아닌데 뭐이런 주차비

예전에는 하루 산행 하고 4.000원~5,000원 정도 했던기억 있었는데

몇년전부터 위탁이 되어 주차비가 비싸젔다네요.

이런 된장

 ^^

참자 산행 잘하고 열받으면 즐거움 사라지니

산님들 혹 도봉산 주차하시려면 산행 시간 대비 주차비 확인하세요.

 7시간 산행이면 주차비 21.000원 입니다.

 

지하철역 환승주차장

주차비 받는 직원분이 혹 장시간 산행 주차는 그곳 이용하시라 알려주시네요.

근교 산행은 대중교통이 짱

^^

 

 

스마트폰 셀카 일타이피

^^

 

 

 

 

얼마전 알게된 1타2피 셀카 기능 몰라서 사용못했는데

정상담아 폼 잡는데 셀카 쉽지않네요.

신선대 바람에 휘청 뒤우뚱

함 해보세요.

이즈음 스마폰 사진에 점점 빠져들고 있습니다.

^^

 

 

**

2012년 6월 25일 공룡넘고 3년이 지났어요.

나이 3살 보태니 장시간 시간산행이 조금씩 겁이나서 2년을 넘겼는데.

친구들도 설악 몸살 도져 4월 넷째주 휴일 공룡 산행계획

그 계획에 맞추어 몸 만들기에 돌입

이틀 지났습니다.

 

이달초 체중 73k200g

70K 아래로 내려보내려 목표 실천 이틀 지나고있습니다.ㅎ

오늘 저녁은 샐러드로

공룡에서 멋진몸매 인증 사진 남겨볼까 생각하고 있습니다.

^^

목표달성 으라차차

 

 

설악 공룡

생각만으로도 가슴이 뜨거워진다.

 

16256

 

 

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