파란하늘 낮달

처가

2016년 01월 08일~09일

지난해 아버님 하늘가시고

장모님 홀로 고양이 돌보시며 계시는 엄정처가

무릅 아픔으로 거동 불편한 모습 안탑깝기만 합니다.

나이들어 육신 건강하게 살아간다것 이즈음 주변에 어르신들 보며 쉬운 일이 아닌듯 싶습니다.

나이 하나둘 더해지며

저 자신조차 미래의 제 건강 자신할수없음이니

마음도 중하지만 나이들면  육신의 건강이 우선해야한다는생각 절실한 이즈음 입니다.

2016년에는 건강을 위하여 지금보다 더 노력해야 할듯 싶습니다.

^^

박주과리 아니면 하수오

?

2016년

 *  이제까지 해왔던 발목치기 열심

* 계단 오르내리기 정성

* 안전 산행 거북이

* 팔다리 몸풀기운동 빠짐없이

*酒 적당히  *食 알맞게

>>> 제가 꼭 실천해야할 것들 입니다.<<<