파란하늘 낮달

마음대로

...

운중동 주민센터에서 2년이 넘도록 왈츠 열공

첫걸음 움직일때의 감동잊지않았는데

지금 뒤돌아 서 있네요.

참 열심으로 했는데.

어느날 부터 귀챠니즘이 발동하여 몇달 쉬었더니

이제는 영 멀어져 있어요.

운중 왈츠 강사님에게는 무자게 죄송하고 미안하고

결석하는 저 위하여 늘 마음담아주셨는데

그 마음에 보답해 드리지 못하여 

제 마음도 좋지 아니하네요.

시월부터 동네 주민센터에 탁구반 

찰베이와 함께하네요.

찰베이만 탁구 등록했었는데 완전 초보라 쳐주는 상대가 마땅치 않다하여 어느수준까지 끌어올려 보려구요.

오랜만에 탁구라켓 그 마음도 좋음입니다.

탁구 시작했으니

구름위에 왈츠 까페와 지기자리는 강사님에게 양도해드려야 할듯 싶네요.

이제까지 분당 운중동에서 배움가졌는데

이제는 죽전 우리 동네서 탁구열공 해야할듯 싶습니다.

찰베이 탁구 실력 어느정도 자리잡으면

마음이 움직여 다시금 왈츠 열공할수도 있으려나요.

어찌되었건 당분간은 탁구 채력단련입니다.

이제 까지는 마구잡이 제나름의 탁구 실력

중급 정도 

?

제대로 교육받아 한단계 상승해 볼까합니다.

탁구

으라차차

^^

시간 세월

담아지는 마음이 아쉽다.

나이 무게도 육신의 움직임도 그러하다.

이즈음 마음이 그러 그러하다.

자신감으로 살아온 시간 세월

이제는

육신이 건강해야 마음도 든든한 나이가 되어진 듯 싶다.

2016년

구월 지나 시월이 되어 지니

더 그러하다.

2016년 9월 마지막 날

빠르다는 말로 부족할 만큼 하루 지나고 있다

추석명절 연휴 지나니 9월의 끝자락

후다닥 지나가 번린듯 하다.

결심하고

저녁시간 운동 시작한지 11일 지나갔다.

천천히 뛰고 속보로 걷고 계단 오르고

탄천에 설치되어있는 운동기구 10여 가지 돌아들다 보면

1시간 훌~지나버린다.

아직 몸의변화는 모르겠지만 

잠 잘고 컨디션 좋고

운동 계속 해 왔다는것에 점수 주고 있다.

오랜 전부터 노력한 발목치기 계단 오르기로 인하여

컨디션이 좋아지고 나름 꿀벅지 되어가고있다고 믿고있다.

운동의 효과는 꾸준히 얼마나 노력하느냐에 달려 있는듯

꾸준한 운동의 효력은 5~6개월이 지나면 나타나는 듯 싶다.

저마다 다르겠지만

정성으로 5개월은 지나야 변화 느낄수 있다고 생각되어진다.

마음 육체 건강이 자신감을 담아준다.

지켜내자 자신감

열심히

으라차차

^^

2016년 09월 12일

마음 좋아지는 추석명절

그러해야 하는데

이즈음

불어드는 바람이 예사롭지 아니하다.

토닥토닥 어루만지며 달래보지만

주렁주렁 매달리는 마음이 예사롭지 아니하다.

...

...

마음 담아지는 것에 따라 천당과 지옥

마음 되어지는 것이지요.

드시는 님 

가을에 좋은 마음 담아내시어 읏음가득 하세요.

^^

과꽃

어머니 작은 뜨락에 피어나던 꽃

어머니 생각에 죄송스럽다. 많이 모자라는 아들이 된듯 싶어서

....

잘 다스려야 하느니라.

잘

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