산
올라갈때는 땀
내리막에서는 진땀
산행 장시간 하는날이면 느끼는 마음
오르막보다 내리막이 훨~버겁다는
나이무게만큼 버겁다는
에구
내 나이가 뭐 나이가
점점 무거워지고 있다.
계단
천천히 빨리 올라간다.
그리고
내려온다 천천히
점점 천천히
...
올라갈 때 걷고 내려올 때 뛰는 것은 아이들
나는 천천히 오르다 빨라지고
힘들면 잠시 쉰다
그리고
내려올때는 세월아 네월아 한발 한발
정성을 다하여 딛는다.
무릅을 위하여
살아있는동안은 잘 걸어야 하니까
계단 잘 걸으면 다리 근력운동으로 최상
이즈음 열심히 노력했더니
상당히 좋아졌다.
꿀벅지가 되어가는 중
믿으면 복받는다.
걷는 요령
오를 때 정성가득담아서 걸어라
내려올 때 무릅 굽힌상태로 딛어라
뒷굼치부터 내딛으면 최상
앞발로 딘어도 무릅은 굽혀라
무릅은 굽힌상태 잊지말길
항상
그리 걸어라.
정성을 가득담아서
무릅이 걷고 싶어할테니
나비가 되어질테니
사뿐
^^
닌자 걸음
소리없이 걷는다.
그러나
어깨펴고 가슴내밀고 배디밀고 고개들고
위풍당당
^^
2015/11/16
KIS(한국외국인학교) 학생작품 재료 :커피
< 미미 닮은 >
